ここまで親身になって身体のことを考えてくれるトレーナーは中々いないと思います。

【出会い】　PBMに通われているクライアント様からの紹介。実は以前勤めていた職場の会員様であった。

【効果】　部痛・肩こりの改善、ランニング時にスムーズに身体が動くようになった

【指導内容】　足関節・股関節・肩甲骨の可動改善、胸椎伸展制限の改善運動、下半身 (中臀筋中心) のトレーニング。

【お客様の声】
元々身体を動かすことが好きな私ですが、ここ数年20代の頃には自覚していなかった頭痛・肩こり・眼精疲労に悩まされていました。
自己流の筋力トレーニングの伸び悩みや、数年前から始めたランニングフォームの改善も含めて以前通っていたジム仲間から紹介してもらいパーソナルトレーニングをお願いすることになりました。
週に一度のペースでPBMに通っているのですが、顕著な変化が現れたのが、あれだけ悩んでいた頭痛もさほど感じずあまり疲れが出なくなったことと、整体後に非常に身体が軽くなったことです。
トレーニング面においても、以前まで自分を戒めるため負荷を重くしての過酷な筋力トレーニングや、ただ持久力をつけたいがために走ったりしてがむしゃらに有酸素運動＆無酸素運動を繰り返していたのが、小西君の指導の下、納得のいく筋肉のしくみの説明、基本的・少々応用のきいたストレッチや呼吸法をするだけでみるみるうちに身体に変化が表れてきています。
出される宿題は多いのですが、効果が出るからやる気が自然にわいてきます！
現在は、11月に地元で開催される30ｋｍマラソンに向けて下半身を中心としたトレーニング中なのですが、ここまで親身になって身体のことを考えてくれ指導してくれるトレーナーさんは中々いないと思います。
パーソナルトレーニング・整体なんか高い！整骨院でほぐしてもらえれば治る！
そうおっしゃる方も多数いらっしゃると思います。
でも、私は幾つかの整骨院に通いましたが治りませんでした。
PBMに通いだしてからは快調です♪
身体のことでお悩みの方は、ぜひ一度PBMで直接相談されるといいと思いますよ。