【お名前】H.K
【目的】肩痛の改善、健康維持、トレーニングができる作り
【運動歴】フィットネスクラブ歴5年
【PBM期間】2011/10～
【トレーニング頻度】2週間一回 60分＆フィットネスクラブにて週5日の2時間程度の運動
【出会い】前職場でのお客様。新たなパーソナルトレーナーを探しているときに私が独立し、お客様に。
【効果】腕が上がるようになった
【指導内容】胸椎の可動改善、股関節の可動改善、足関節の可動改善、肩甲骨の可動改善
【お客様の声】
病院では治らないと言われた右肩…
いくつか治療院を回ったが駄目だったため、運動で治そうと思いジムに通いだした。
その後パーソナルトレーナーという存在を知り、受けて皆がなかなか改善できない。
そんなこんなで3人目のトレーナーとして小西トレーナーにお願いすることにしたが、それが大成功だった。
原因を的確に理論立ててわかりやすく説明してくれるので、安心してセッションを継続できている。
事実、上があらなかった腕が今では違和感なく上がるようになった。
バーベルも担げるようになり、大好きなトレーニングも本格的に再開できそうだ。
宿題は多いけど…最高の結果に満足してます。
身体に不安を抱えている方には是非お勧めしたい施設です。
