普段運動しない私でも簡単に出来る！長く続けられる。

【出会い】治療院にて治療後に改善運動、パーソナルトレーナーとして担当させていただくことになる

【効果】腰痛、肩こりの軽減、姿勢の改善、シェイプアップ

【指導内容】全身のリラクゼーション、下半身、胸椎の可動改善、体幹部の安定

【お客様の声】
職場での仕事内容が変わり、座りっぱなしの状態に加えて長距離運転する機会が増え、今まで無かった腰痛に耐えられず、たまたま近所だったPBM in HBC整骨院さんに通い始めたのがきっかけです。
安部トレーナーがその時の体調や、肩、腰、足の状態に合ったケア法を教えて下さるので整骨院に行けない時も、自分で予防したり症状を軽減できるようになりました。
普段運動しない私でも簡単に出来るので、長く続けられています。
自分の体と向き合う良いきっかけになったので本当に良かったです。