カフェDEフィットネス告知

皆さんこんにちは、突然の雨にビックリしている
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

先日から

戸田珈琲様とのコラボ企画

カフェＤＥフィットネス始めませんか？

がスタートしました！

私が毎週第二、四火曜担当するのが、ぽかぽか身体作り教室『ヒート　ボディ　メイキング』呼吸法やストレッチを使った集団レッスンで冷え性改善運動などを案内していきます。自宅で出来るセルフ運動を紹介させていただきます。
午後からはPFT吉村による健康セミナー『痩せる呼吸法』開催されました。次回日程 11月13日　15：00～16：00　ソフト整体30分体験会 11月27日　15：00～16：00　体脂肪減少大作戦 16：15～19：00からはパーソナルトレーニング、ソフト整体も実施しております。