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2020年10月

ウォーキングとダイエット

ウォーキングとダイエット
福岡市南区のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management (PBM福岡)の中村治人です。 朝晩だいぶ冷え込んできました。みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。 昨日は福岡ソフトバンクホー…

PBMオンラインサービスについて

PBMオンラインサービスについて
福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。 外の空気が一気に秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みが強くなり衣服の調節にはきをつけていきたい…

社会人アスリートのためのアルコール摂取

社会人アスリートのためのアルコール摂取
皆さんこんにちは。 PBM栄養アドバイザー兼パーソナルトレーナーの吉村俊亮です。 今回は大学生や社会人でスポーツに打ち込んでいる方が気になっているのではないかと思われる『スポーツとアルコール』について書いていきたいと思い…