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2020年03月

福岡にお住いの方は必見!パーソナルトレーニングはダイエットに最適

福岡にお住いの方は必見!パーソナルトレーニングはダイエットに最適
近年、ダイエットのためにパーソナルトレーニングを利用する人が増えています。しかし、本当にパーソナルトレーニングを利用することで効果的なダイエットになるのでしょうか。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本的な情報とし…

福岡で筋トレをするならパーソナルトレーニングがおすすめといえる3つの理由

福岡で筋トレをするならパーソナルトレーニングがおすすめといえる3つの理由
「筋肉をつけたい」、「ダイエットしたい」、「体力をつけたい」など、さまざまな理由で筋トレを始める人がいます。そのような場合は、パーソナルトレーニングがおすすめです。 そこで今回は、パーソナルトレーニングがおすすめといえる…

福岡在住の方必見!パーソナルトレーニングで猫背改善する方法

福岡在住の方必見!パーソナルトレーニングで猫背改善する方法
デスクワークの方に多い「猫背」ですが、そのままにしてしまうことで身体のほかの部位に対して悪い影響が出てしまいます。そして何より、普段の姿勢が悪いと見た目にも影響が出てしまいます。もしもいま猫背にお悩みであれば、まっすぐと…

福岡の方は必見!訪問型のパーソナルトレーニングがおすすめといえる理由

福岡の方は必見!訪問型のパーソナルトレーニングがおすすめといえる理由
健康なボディーを手に入れるためにジムやフィットネスの申し込みを検討しているものの、どの施設がベストなのか悩んでいる方も多いようです。 そこで今回は、訪問型のパーソナルトレーニングのメリットについてまとめました。加えて、ト…

日本料理3

日本料理3
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮です 今回は予告していた通り、会席料理について書いていきますね 懐石料理は、簡単に言う…

日本料理4

日本料理4
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮です 今回は予告通り会席料理について書いていきますね 会席料理は、酒宴向けの食事になり…

日本料理6

日本料理6
福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー 兼 管理栄養士の吉村俊亮です 日本料理シリーズももう6回目になりますね まだまだ続ける予定です それはなぜか・…

腰痛でも手軽にできる運動①

腰痛でも手軽にできる運動①
皆さん こんにちは! 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジム Personal Body Management株式会社(PBM) パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ &nb…

W・S楽Life内覧会のコロナ対策について

W・S楽Life内覧会のコロナ対策について
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPBMの小西でございます。   昨今世間をにぎわせておりますコロナウイルス感染拡大も懸念される中、多くのフィットネスクラブが休館されている中ではございますが、 3月…