• (初回体験)ぼでぃドックお申込

2020年04月

福岡のパーソナルトレーナー小西基治が教える猫背(姿勢不良)改善法

福岡のパーソナルトレーナー小西基治が教える猫背(姿勢不良)改善法
本気で猫背(姿勢不良)を改善したいのならパーソナルトレーニングが一番♪ このページを見ていただいているとうあなたは、恐らく猫背で悩まれているのかと思います。これまで猫背改善のために整体やエステなどに通われた経験もおありで…

PBMホームエクササイズ ~体幹編③~

PBMホームエクササイズ ~体幹編③~
手足で支えて体幹トレーニング!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 定番の体幹トレ…

PBMホームエクササイズ ~猫背改善編④~

PBMホームエクササイズ ~猫背改善編④~
背骨から猫背改善!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 四つん這いで行う背骨を動か…

PBMホームエクササイズ ~内もも編~

PBMホームエクササイズ ~内もも編~
内もも引き締め!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回は体幹のトレーニングや内…

福岡で本当にオススメできるパーソナルトレーニングジム 2020最新版

福岡で本当にオススメできるパーソナルトレーニングジム 2020最新版
プロが教える福岡でオススメパーソナルトレーニングジム2020最新版 2018年以降、ダイエット・ボディメイクブームからパーソナルトレーニングジムが乱立し始めてきました。天神や博多周辺など福岡市の中心街にはテナントビルの2…

PBMホームエクササイズ ~猫背改善編③~

PBMホームエクササイズ ~猫背改善編③~
椅子に座って猫背改善!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 椅子に座りながら胸を開…

PBMホームエクササイズ ~肩こり編~

PBMホームエクササイズ ~肩こり編~
肩こり・首こり改善!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 座ってできる肩こりや首こ…

PBMホームエクササイズ ~猫背改善編②~

PBMホームエクササイズ ~猫背改善編②~
座ってできる猫背改善!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 座ってできる猫背改善エ…