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2014年01月

あなたに合った運動を

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 前回に引き続き歩行についての記事です。多くの研究で運動が心身の健康…

Life is motion

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) だいぶ久しぶりの更新になってしまいました(^_^;) さて、…

十日恵比寿(^^)

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) この前の木曜日はPBMスタッフで十日恵比寿に行ってきました!&nbsp…

ロコモ (要介護) への入り口は40代から

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペースPersonal Body Management提携トレーナー安部です(^◇^)遅れましたが明けましておめでとうございます!今年も役に立つ身体情報をブログに載せていきたいと思いま…