足の裏は身体の土台!オーダーインソールでトラブル解消しませんか? 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management(以下PBM)の代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。 当パーソナルトレーニングジムPBMは2020年7月現在、開業して10年目を…続きを読む
足首のエクササイズ ウェルネス情報メディア【Design me 】 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management(PBM)の小西基治です。 本日はウェルネス情報メディアDesign me にて当パーソナルトレーニングジムPBMが提供した動画がUP…続きを読む
パーソナルトレーニングで運動効果を高めよう ※パーソナルトレーニングを始めようか悩んでいる方は必見記事になります! こんにちは。 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management (PBM福岡)の中村治人です。 今回は自分がパー…続きを読む
PBMホームエクササイズ ~肩こり改善編~ 簡単肩こり改善!ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 簡単なエクササイズで肩こり改善を…続きを読む
心の健康も提供します~メンタルヘルスケア~ こんにちは。 福岡市のパーソナルトレーニングジム、PBMでパーソナルトレーナーをしております森澤海渡です。 後ほど改めて私がパーソナルトレーナーの傍ら心理カウンセラーとして活動することになった…続きを読む
エネルギー不足が骨粗鬆症の原因?? 皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社 栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 コロナも少し落ち着いてきたと思ったら、東京では雲行きが怪しくなってきていますね。 コロナ対策をしっかりして…続きを読む
お陰様で9周年!パーソナルトレーニングジムPBM こんにちは。 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management(PBM)の小西基治です。 当パーソナルトレーニングジムPBMは7月10日をもちまして独立開業9周年を迎えることができま…続きを読む
コロナ太りから脱出!運動不足改善3ポイント こんにちは。 福岡市南区にありますパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management の中村治人です。 久しぶりの投稿になります。 7月に入りコロナによる影響がさらに薄くなってきてい…続きを読む