コロナにも打ち勝てる?睡眠と健康の関係性について こんにちは!PersonalBodyManagementトレーナーの長谷川です。 本日は睡眠についてお伝えします。 我々トレーナーは運動指導をしますので、運動のことばかりお話をしているかと思われがちですが、…続きを読む
姿勢改善はパーソナルトレーニングジムPBMのオススメエクササイズ 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementのパーソナルトレーナーの中村治人です。 コロナ禍のリモートワーク激増で姿勢に関してお悩みの方は多くなったように感じます。姿勢改善にはトレ…続きを読む
【初心者必見】運動を始める前にチェックしたいオススメ5選【ダイエット】 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。 久しぶりの投稿になります。パーソナルトレ…続きを読む
❣㊗❣ 楽Lifeリニューアルオープン♬ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です♪ 日々ブログでご紹介しておりましたが、本日2022年8月1日。 姉妹店のWellness Station 楽Life がリニューアルオープンいたしました(^…続きを読む