自宅DE肩こり予防体操の動画が紹介されました♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの長谷川聖です。 この度、ウェルネス情報メディアDesign meにて当パーソナルトレーニングジムが提供した自宅で出来る肩こり予防体操…続きを読む
PBMホームエクササイズ ~背骨編②~ 背骨の動きづくり!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はヒップアップトレーニ…続きを読む
PBMホームエクササイズ ~股関節編④~ 股関節の可動性を高める!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はご自宅でも安心…続きを読む
PBMホームエクササイズ ~腰痛予防編~ 自宅で腰痛予防改善体操!簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はご自宅でも安心…続きを読む
Design me にて筋膜リリース動画が掲載されました♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの森澤海渡です。 ウェルネス情報サイトDesign me様のサイトに弊社が提供させて頂いた内転筋・大円筋小胸筋のリリース動画が投稿され…続きを読む
おかげ様で法人化6期目を迎えることができました♪ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management代表の小西基治です。 2020年6月1日をもちましてPersonal Body Management株式会社は無事に6期目を迎えること…続きを読む