猫背が及ぼすデメリット ～頭痛編～
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの小西基治です。 今や人口の8割の方が該当するとも言われる猫背・・・ 実は、私も恥ずかしながらここ数年デスクワークも多くなってきており…
2020年06月
自宅DE肩こり予防体操の動画が紹介されました♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの長谷川聖です。 この度、ウェルネス情報メディアDesign meにて当パーソナルトレーニングジムが提供した自宅で出来る肩こり予防体操…
福岡でダイエットに取り組みたいならPBMにお越しください♪
こんにちは。福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの小西基治です。 福岡市の当パーソナルトレーニングジムでは２０１１年より一生涯の健康をサポートすることを目的としてお客様の…
PBMホームエクササイズ ～背骨編②～
背骨の動きづくり！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はヒップアップトレーニ…
PBMホームエクササイズ ～股関節編④～
股関節の可動性を高める！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はご自宅でも安心…
コロナ自粛で大注目！訪問パーソナルでロコモを予防♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementトレーナーの安部光祐です。 緊急事態宣言が解除されたとはいえ、新型コロナウイルスが街中から消えたわけではないというのは周知の事実であり…
PBMホームエクササイズ ～腰痛予防編～
自宅で腰痛予防改善体操！簡単ホームエクササイズ 福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPBMパーソナルトレーナーの安部光祐です。 本日もご自宅で簡単にできるホームエクササイズをご紹介させて頂きます。 今回はご自宅でも安心…
Design me にて筋膜リリース動画が掲載されました♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementの森澤海渡です。 ウェルネス情報サイトDesign me様のサイトに弊社が提供させて頂いた内転筋・大円筋小胸筋のリリース動画が投稿され…
おかげ様で法人化６期目を迎えることができました♪
福岡市南区のパーソナルトレーニングジムPersonal Body Management代表の小西基治です。 2020年6月1日をもちましてPersonal Body Management株式会社は無事に6期目を迎えること…
