ポッコリお腹を改善するために・・・③ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 前回の記事でどこの筋肉に刺激を与えればよいかはお分かりいただけたと…続きを読む
ポッコリお腹を改善するために・・・② 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) ポッコリお腹の改善キーワードは『胸式呼吸』です!今回のこの『胸式呼…続きを読む
ポッコリお腹を改善するために・・・ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今回からポッコリお腹を改善していくための方法を書いていきたいと思い…続きを読む
老舗から学ぶ② 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) またまた個人的な趣味ブログ(笑)今回は佐賀の武雄に行った際に、たま…続きを読む
PBMのTRXが・・・ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) PBMでは今年からTRXというトレーニング器具を活用し…続きを読む
26歳になりました!! 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 本日5月26日で26歳になりました!!! PBM歴は3年目になりま…続きを読む
老舗から学ぶ 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今回は個人的な趣味の内容になります!笑 僕は…続きを読む
ランニングサークル活動報告 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)今月のランニングサークルは18日(日)に終了致しました!! &nbs…続きを読む
代謝と姿勢を整えるストレッチ&トレーニング 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 6月1日(日)に開催する『三十代からのダイエット』の中で16時15…続きを読む
自分の栄養摂取状況を知ろう! 最新栄養診断 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 6月1日に開催する『三十代からのダイエット』の中の15時15分~1…続きを読む