食事×運動
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら–全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Ma…
2018年08月
お祝い♪
科学的根拠に基づいた健康情報とスタッフの日常を投稿しています♪皆様、こんにちは♪PBMパーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ 先週の土曜日、深夜のミーティング後に32歳のお祝いをしてもらいました♪31(…
無意識な「力み」はありませんか？
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら–全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Management株式会社…
持久力UP？グリコーゲン ローディング法
こんにちは！福岡市のパーソナルトレーニングジムのPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの森澤です(^^) とうとう紫川アクアスロンまであと３日となりました！ 少し無理もあ…
ロコストの日程♪
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら–全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Manageme…
PBMロコモ度テスト【胸椎、肩甲帯周辺筋群の柔軟性、可動チェック】④
科学的根拠に基づいた健康情報とスタッフの日常を投稿しています♪皆様、こんにちは♪PBMパーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/ PBMロコモ度テスト【胸椎、肩甲帯周辺筋群の柔軟性、可動チェック】④&nbs…
週末のラクロス部サポート(^^)/
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managemen…
「できる脳！」の作り方とは？
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Management株式会社パ…
ストレスの原因を知る
こんにちは！福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Managementパーソナルトレトレーナーの森澤です♪ 今日は誰しもが抱えているストレスについて心理学の目線でお話しします(^^)&…
できる脳！
科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Management株式会社パ…
