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体と心の健康コンサル

呼吸は精神面とつながっている?

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こんにちは! パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   生きる上で必ず必要な行動、それは呼吸です。 今回は呼吸と精神面のつながりについて解説します。 まずは呼吸に…

健康経営をはじめましょう!

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こんにちは! パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント森澤です!   今日のお題はタイトルの通り 「健康経営」について書いていきます。   健康経営とは 健康経営とは、…

キャリアコンサルタントを取得しました

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こんにちは! 体と心の健康コンサルタント パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタントの森澤です!   これまでパーソナルトレーナー兼心理カウンセラーとして活動していましたが、この度、国家資格のキャリアコンサル…