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2014年07月

一足早い土用の丑の日!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management オフィシャルブログ!!!こんにちは。 代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です 相変わらず暑い日が続いていますね。 …

ちょっと一息

福岡市南区のパーソナトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) この前の三連休に香川へ旅行に行ってきました!!目的はうどんを食べにで…

減量を必要とするアスリートのスポーツ栄養 ④除脂肪体重を落とさないために

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) アスリートの減量では、基本的に除脂肪体重を落とさずに体脂肪だけをお…

熱中症に注意!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management オフィシャルブログ! 代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしですか?…

肩こりを改善しよう!!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Personal Body Management 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^) 今回は単発の記事です!(^^)!肩こりに悩んでいる方は多いと思いま…