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2022年02月

2022最新版 福岡で本当にオススメできるパーソナルトレーニングジム 

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プロが教える福岡でオススメパーソナルトレーニングジム2022最新版 2018年以降、ダイエット・ボディメイクブームからパーソナルトレーニングジムが乱立し始めてきました。天神や博多周辺など福岡市の中心街にはテナントビルの2…

呼吸は精神面とつながっている?

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こんにちは! パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   生きる上で必ず必要な行動、それは呼吸です。 今回は呼吸と精神面のつながりについて解説します。 まずは呼吸に…