• (初回体験)ぼでぃドックお申込

2022年02月

呼吸は精神面とつながっている?

呼吸は精神面とつながっている?
こんにちは! パーソナルトレーナー兼キャリアコンサルタント 体と心の健康コンサルタント、森澤です。   生きる上で必ず必要な行動、それは呼吸です。 今回は呼吸と精神面のつながりについて解説します。 まずは呼吸に…