福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です。
昨日は第二回PBMランニングサークルでした。 今回も怪我なく無事終了しました。
集合写真
今回は男性の参加者が3名でした!!かなり寒くなってきましたが、10名の方の参加で盛り上がっていました。
ランニングの前は準備運動
そして、ランニング時はフォームの撮影や個別の身体調整などでサポート。
皆さんに気持ちよく走って頂けたかと思います。
ランニング後は簡単なストレッチと藤井インストラクターによるヨガで終了!
次回は12月16日(日)の16:00~から大濠公園で行います。皆様のご参加お待ちしております。
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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