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肉体改造~吉村編~

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
今回は肉体改造という事で僕自身がモニターになろうかと思います!笑

 

ここ3か月以上自分のトレーニングが出来ていなかったので、トレーニングをサボらないという意味も込めて定期的に写真をUPしていきますね!(^^)!
2013年10月21日撮影
20131021_205610-150x150

 

体重は59.3kg でした。

目標はの身体はもう少し筋肉量を増やして全体的に引き締まった身体を目指します(エグザイル的な)!!

もちろん、スポーツで動ける身体が前提です(^^ゞ

 

また定期的にブログにてご報告します!(^^)!
皆さん一緒に身体を変えていきましょう(^_^)/

 

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Personal Body Management
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