福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
＋Sでは１１月から新レッスンが３つ始まります！！
月曜 19：30～20：30 アベノサーキット 担当：安部光祐
筋トレと有酸素を交互に行い、脂肪燃焼を促すシェイプアップ系のレッスンです。
レッスン担当者が日本の首相と同じ名前からレッスン名が決まりました(笑)
月曜 21：00～22：00 キックボクサシェイプ 担当：吉村俊亮
音楽に合わせながらパンチやキックを繰り出すシェイプアップ系格闘技レッスンです。
シェイプアップの他、ストレスの発散にも効果的です！！
金曜 13：30～14：30 筋膜ストレッチ 担当：園田美幸
筋肉を覆う膜である筋膜をほぐしながらストレッチをしていく身体調整系レッスンです。
レッスンの前後で身体の変化を感じる事のできる、自分の身体と向き合うレッスンです！！
ご興味のある方は、是非ご連絡下さい(^^ゞ
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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