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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です!
突然ですが、
今のご自身の身体を100点満点で採点すると
何点つけてあげれますか?(^^)
ネットより画像引用
わたしは50点ですかね!★(笑)
減点の理由としては、
・身体の機能的改善の向上(柔軟性・筋力不足)
・理想とする身体のライン(ヒップアップ)作り
・心肺機能の向上(フルマラソンを4時間台以内に完走できる体力)
などまだまだ上げたらキリがないですね...(>_<)
昔、見たテレビ番組で
自分自身の身体に満足している人は
世界中でも一握りいるか、いないかと言っていました。
理想とする身体のラインや
競技力を上げたいとか、
肩や腰、膝などの不調など
問題を抱えている方や、
もっとこういう身体になりたいとか、
理想を持っている方も少なくないと思います(^-^)
ネットより画像引用
そんな身体の悩みを
パーソナルトレーナーに頼って頂けると
最短ルートで目標地点に到達できるのでは
ないかな思います(^^♪
ネットより画像引用
前回もご紹介しましたが、
今回、私「松比良」が担当する
『短期集中!ボデイメイクプログラム』
では身体のライン作りはもちろんのこと、
減量したい方・姿勢から改善したい方も
大歓迎です(*^^)v
一緒に理想のボデイメイクをしましょう(*^_^*)
最後までお読みいただきありがとうございました<m(__)m>
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Personal Body Management
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