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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です!

 

突然ですが、

今のご自身の身体を100点満点で採点すると

何点つけてあげれますか?(^^)

 

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ネットより画像引用

 

 

 

わたしは50点ですかね!★(笑)

 

減点の理由としては、

・身体の機能的改善の向上(柔軟性・筋力不足)

・理想とする身体のライン(ヒップアップ)作り

・心肺機能の向上(フルマラソンを4時間台以内に完走できる体力)

などまだまだ上げたらキリがないですね...(>_<)

 

昔、見たテレビ番組で

自分自身の身体に満足している人は

世界中でも一握りいるか、いないかと言っていました。

 

理想とする身体のラインや

競技力を上げたいとか、

肩や腰、膝などの不調など

問題を抱えている方や、

もっとこういう身体になりたいとか、

理想を持っている方も少なくないと思います(^-^)

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ネットより画像引用

 

 

そんな身体の悩みを

パーソナルトレーナーに頼って頂けると

最短ルートで目標地点に到達できるのでは

ないかな思います(^^♪

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ネットより画像引用

 

 

前回もご紹介しましたが、

今回、私「松比良」が担当する

『短期集中!ボデイメイクプログラム』

では身体のライン作りはもちろんのこと、

減量したい方・姿勢から改善したい方も

大歓迎です(*^^)v

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一緒に理想のボデイメイクをしましょう(*^_^*)

 

最後までお読みいただきありがとうございました<m(__)m>

 

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