福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
提携パーソナルトレーナーの園田です！
毎週土曜日は大橋駅前にあるまいむ保育園で運動教室を行っています。
新しく参加いただいた方も含め、１時間身体を動かしていただきましたが・・・
皆さんご自分の身体がいかに動かなくなっているかを今日も感じたみたいですね！笑 特に骨盤周りや股関節に関与する筋肉は、日常の中で意識しにくいため、こうして意識的に運動をする事が大事になってきます！
ご参加いただいた方はきっとお尻や太ももが筋肉痛になっていることでしょう！笑
毎週土曜日 10：30〜11：30
で開催しています‼️
育児や家事に追われ、なかなか運動の時間が取れない方に託児付の運動教室はオススメです( ^ω^ )
また、一般の方のご参加も受け付けておりますので、興味がある方はＰＢＭまで
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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