福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
今月のランニングサークルは１８日（日）に終了致しました！！
写真はランニング後のストレッチ風景(^^)/
今回のランニングでは皆さん肩がすくんだような姿勢になりがちだったので、肩甲骨、肩、首周りを重点的にストレッチしていきました(^O^)
今回初参加の方からも後日ご連絡を頂き、楽しく走れたそうです！！
ランニング前はちゃんと走れるか心配だったそうですが、終わってみると３kmも走っていてビックリされていました(^-^)
次回もご参加お待ちしております(^_^)/~
PBMランニングサークルは初めての方も大歓迎です！
皆様のご参加お待ちしております(^^ゞ
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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