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Personal Body Managementオフィシャルブログ♪
ＰＢＭパーソナルトレーナーの安部です(^O^)♪
７月２６日(日)ランニングサークル、開催当日は雨でした(+o+)
箱池風景ＰＢＭ Studioより撮影
外で走れないので、スタジオにて
【体幹、下肢トレーニング】をテーマにランニングに必要なエクササイズ、ストレッチを案内していきました！
しっかり追い込んだので室内でも良いラントレになりました(^O^)／
８月ランニングサークルは店舗移転作業の為お休みさせていただきます。
・店舗移転のご案内←詳しくはこちらをクリック
最後まで読んでいただきありがとうございました!(^^)!
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