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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です！
昨日から「博多どんたく」でかなり盛り上がっている様子ですが、
昨日は突然の豪雨にパレードも途中中止だったみたいですね((+_+))
今日は最後まで天気が持ってほしいですね。
ネットより画像引用
明日は子どもの日ですね！
私の中では、クリスマス・お正月・誕生日の次くらいに1年間の行事の中で
楽しみな日でした。（過去形ですが…（笑））(￣▽￣)
福岡はゴールデンウィークと言えば、「博多どんたく」のイメージですが、
私の地元鹿児島では、「砂の祭典」がこの時期は有名なのかなと私は思っています。
毎年、子どもの日には家族で「砂の祭典」を観に出かけるのが
楽しみでした(^^)
夜は花火なども上がってかなり見物ですよ！！
ネットより画像引用
私も、もう６～７年くらいは見てないので、
また観に行きたいなと思ってます(^^)
是非、オススメですので観に行かれてみてください！
今回は、「骨と筋肉」について少し書きたいと思います。
骨は206個からなり、大部分はカルシウムです。
人間の身体全体を形づくっていて、脳や内臓など内部にある器官を
保護している役割があります。
そして、背骨の中（脊柱）にある骨髄が赤血球や白血球などの
血液を作役割も担っています。
筋肉は【骨格筋・平滑筋・心筋】の３種類があります。
骨格筋は自分の意思で動かせる『随意筋』で、
平滑筋・心筋は自分の意思で動かせない『不随筋』に分かれます。
骨格筋は骨に付いている筋肉で、この筋肉の収縮により骨が動き、
身体の運動が生み出せれます。
平滑筋は内臓を形成する筋肉で、心筋は心臓を形成する筋肉になります。
そして関節は、
『単関節筋』１つの関節をまたがって付く筋肉と
『多関節筋』２つ以上の関節をまたがって付く筋肉の
２つの分類に分けられます(^^)/
ネットより画像引用
今回は、
骨と筋肉の役割について簡単に説明させていただきました。
次回は『筋線維による分類』について
書きたいと思います(^^)♪
最後までお読み頂きありがとうございましたm(__)m
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