科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です！
ふと、1年前の写真を整理していたら、
去年の春、実家の庭で見つけた
『６つ葉のクローバー』の写真を見つけました( ^^)
合成ではありませんよ！（笑）
ちなみに見つかる確率は1600万分の１とのことです。
花言葉は、
『地位・名声の幸運』という意味だそうです。
私は運気を上げたいとき、
この画像を携帯の待ち受けにしています(^^)/
入社し、明後日で早３ヶ月目に入ります。
まだまだ、先輩方の足元にも及びませんが
頑張ります!(^^)!
さて、今回は『姿勢』について書きたいと思います。
姿勢が悪くなると一体どのような影響が
出ると思いますか？
ネットより画像引用
左側の画像から分かることとしては、
よくありがちな「猫背」の姿勢ですね。
猫背になってしまうということは、
姿勢が歪んでしまい、必要以上に肩や腰、膝に負担が
かかってしまいます。
骨はある部分が歪むとそれにつられて
その他の骨も歪みを起こしてしまいます。
つまり、痛みがある部分だけが『原因』ではないので
他の場所で痛みや不具合が起こる前に
なるべく早くの改善が必要になります(^^)
その他にも、
猫背のままシェイプアップしても
体重は減りますが、姿勢が歪んだままなので
見た目が変わりません(+_+)
ネットより画像引用
そして、
猫背は内臓機器を低下させてしまうので、
深部から健康を作るには姿勢の改善が
必要になります(^^)/
ネットより画像引用
『姿勢』から起こる意味や不具合を
いち早く、見つけ改善することが
健康への第一歩になります！(*'▽')
ＰＢＭでは初回に
peek a ｂody を受けて頂いております！
ミリ単位で身体の分析
をみることができます。
◆筋肉の短縮、伸長度合い
このような感じで筋肉の短縮、伸長度合いも
見ることができます！
是非、一度ご自身の姿勢を
目で見て確かめてみませんか？(^^)♪
最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m
～24時間ご予約フォーム～
～管理栄養士によるスポーツ栄養指導～
~ご自宅でもオフィスでも出張パーソナル～
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
