科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です！
ここ２，３日は梅雨とは思えない程
晴れの日が続いていますね(^^)/
湿度はかなり高いですが…(*_*)
いかに涼しく過ごすか
夏に向けて対策を考え中です(=ﾟωﾟ)
オススメの過ごし方が
あれば是非、教えて頂きたいです。
ネットより画像引用
もちろん室内でも今の時期は特に
『熱中症』対策も重要となります！
水分補給はこまめに行い、
「のどが渇いたな。。。」と感じる前に
水分補給を行うようにしましょう(*^^)v
ネットより画僧引用
さて、明日は１０：００～１７：００は
イベントを開催します(^^)/
『ＰＢＭ』ではプロのパーソナルトレーナーだからこそ出来る、
マンツーマンでのトレーニング指導により、あなたの現状を
細かく把握した上で、あなたの身体に合ったあなただけの
トレーニングメニューを提供させていただきます(^^)
たとえ、目標（例：シェイプアップ・腰痛改善）が同じで合っても
現状（年齢・体型・運動経験・食生活・運動習慣・周囲環境・性格）
が違えば同じ運動が実践できるとは限らないのではないでしょうか。
ネットより画像引用
ダイエットのためにはランニング！
筋力アップのためにはベンチプレス！
これでほんとに良いのでしょうか？
十人十色という言葉があるように
人はそれぞれ違います。
是非、今回
ご自身の身体と向き合ってみませんか？
スタジオプログラムも
無料で明日は受講できます(^^)/
多くの方のご来館をお待ちしております(*^^)v
最後までお読み頂き
ありがとうございましたm(__)m
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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