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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です。
最近よく聞く一番の悩みは「花粉症」ですが、
皆さんはいかがでしょうか？
PBMのビッグ３の２つに関わっている、
「自律神経」とも実は関りがあるのです！
自律神経は多くの細胞が複雑に関係し合って働く
免疫システムを統合的にコントロールしているものです。
ネットより画像引用
免疫細胞の顆粒球とリンパ球の割合は自律神経に影響されています！
交感神経が優位的な方は、どちらかといえば顆粒球が多い方は
がんや心筋梗塞、胃炎、胃潰瘍などの病気にかかわりやすくなります。
肉体精神的ストレスが多い人は交感神経が優位に
なっているので、注意が必要にもなります(*_*)
そして
今悩みの種として大きいのが「花粉症」ですね！
実はこの花粉症も副交感神経が優位的で
リンパ球が増えると過剰な反応によりアレルギー反応を起こすことにより、
花粉症、アトピー性皮膚炎、ぜんそくなどが多くみられ始めます！
過食や、運動不足、生活上のストレスが少なくなるため、
リンパ体質になっていると考えられます。
体質の変化などももちろん考えられますが…(*_*)
ネットより画像引用
PBMの初回体験では
柔軟性、動作、姿勢評価の中に
呼吸のチェックなども含まれていますので、
何か体の不調などもお悩みがある方は、
是非、一度体験をお勧めします(^^)/
最後までお読み頂きありがとうございますm(__)m
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