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花見シーズン 2019年

科学的根拠に基づいた健康情報とスタッフの日常を投稿しています♪

 

皆さん こんにちは!

福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジム

Personal Body Management株式会社(PBM)

パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/

 

桜が開花して今週も見ごろを迎えています♪

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先週末は舞鶴公園、西公園と花見に行ってきました!

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寒い中、花見客も多く

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凍えながらの花見でしたが、たくさんの桜を堪能できました(^^♪

 

 

また、

昨日は5月からの新しい元号が発表されましたね

25-2-1280x720ネットより画像引用

「令和(れいわ)」!!!

以外でした!見事に私の予想は外れです(笑)

 

PBMでも4月からの新発表

ヨガのクラスが増えます♪

・水曜日 リラックスヨガ 18:00~ 60分

体の疲れをとりたい。日々の疲れ、ストレスを抱えてる方にオススメのレッスンです。

 

MAMIインストラクターがわかりやすく指導いたします。

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この機会にヨガをはじてみませんか?(^^)

他にも・月曜日 13:30~ ・水曜日 19:30~ 21:00~

3つのヨガクラスがあります♪

 

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

 

PBMから肩こり改善動画配信中!

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=LnzGrHt9E7g[/youtube]

 

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・ダイエットを成功させたい ・姿勢をよくしたい ・一人では運動が続かない

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