皆さん こんにちは！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーニングジム
Personal Body Management株式会社（PBM）
パーソナルトレーナーの安部 光祐です(^^)/
【薬院で運動】はじめませんか？
西鉄薬院駅から５分圏内で道具もいらない
注目のレッスン３本を紹介していきます(^^)/！
ボディメイクレッスン
ー美しい、若々しい体を目指すー
このレッスンでは、ウエストシェイプなど美しく若々しい体を手に入れるためエクササイズをプロのトレーナーが分かりやすく指導いたします。
【日時】１１月２０日/２７日 ・ １２月４日/１１日
水曜日 １４時～１５時 2200円(税込み)
猫背とおさらば！！最新姿勢測定器と
パーソナルトレーナーに学ぶ姿勢測定会
ミリ単位で姿勢の歪みが確認できる測定器でご自身の姿勢を測定し、その結果をもとにプロのパーソナルトレーナーがあなたの身体に合った姿勢改善のためのプログラムを提供いたします。
【日時】１１月２１日/２８日 ・ １２月５日/１２日
木曜日 昼の部①１４時～ ②14時45分～ ③15時半～ 夜の部①18時～ ②18時45分～ ③19時半～
※各クラス 30分毎2名様の少人数で対応させて頂きます 3300円(税込み)
女性限定！THE尻トレ
～メディアで話題の尻トレを体感～
このレッスンでは、モデルのようなお尻を目指してプログラムが組まれたレッスンです。お尻の引き上げ引き締めはもちろん太もも、お腹のシェイプアップにも効果的です。
【日時】１１月２５日 月曜日 昼の部①１８時～19時 2200円(税込み)
[申し込み方法]
①「おけいこタウン」で検索
↓
②講座のジャンル一覧から「ヨガ・フィットネス」を選択
↓
③希望のレッスンを選択
↓
④申し込みをリクエストする
↓
⑤利用規約にチェックし、申し込む
[会場]リタ・シロガネ～カンファレンスルーム～
福岡市中央区白金１ー５－２１
西鉄薬院駅から徒歩5分圏内です
ご不明な点は「おけいこタウン」サイト内でのお問い合わせか
Personal Body Management株式会社 TEL０９２－５５５－８４２９ までお問い合わせください
興味のある方は是非♪
最後まで読んでいただきありがとうございました(^^♪
PBMから動画配信中！【下半身エクササイズ ワイドスクワット】
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=2suqEoq7TXU[/youtube]
～福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ・ジムをもっと知りたい方へ～
・ダイエットを成功させたい ・姿勢をよくしたい ・一人では運動が続かない
という方へ 福岡市の当パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導いたします！
～PBMでは姿勢でお悩みの方へ 自分に合った調整、運動法をご案内しております
～ご自宅でもオフィスでも～
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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