こんにちは。
福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。
新型コロナウイルス感染拡大に伴う、2度目の緊急事態宣言が発出されておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は自粛が長引くことで大好きな外食（特にステーキと寿司が好物です）ができずストレスがたまる日々でございます…(-_-;)
私の様に、自粛が長引く中で少なからずストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？
そんなあなたはの為にPBM健康チャンネル内にてPBM朝トレサークルと題してご自宅で出来る運動をレッスン形式で投降しています。
PBM朝トレ 2021/01version③
内容は運動初心者の方でもご自宅で気軽にできる運動と題して、毎週新しいversionのレッスンを投稿しております。
YouTubeチャンネル内に投稿していますので、24時間・365日いつでも気に入った動画はお気軽に取り組んで頂けるのではないかと思います。
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いかがでしたか？
自宅でもしっかりと汗のかけるエクササイズも多々ご紹介しておりますのでぜひチャンネル登録をお願いします♪
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