福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
代表兼パーソナルトレーナーの小西基治です。
大阪桐蔭春夏連覇へ向けてベスト８進出
観ていて思う事…
デカい！！
全体的に言えることですが、甲子園に出てくるチーム（特に私学）の選手の身体が一昔前と比べ格段に大きくなってきている。
各チームがトレーニングの重要性を理解し、トレーナーと契約する学校が増えたからだろうと思う。
近年１５０キロを超すスピードボールを投げる選手の増加、ホームランの飛距離を見ても明らか！
やはりトレーニングは重要
欲を言えば障害を予防する意識を持ってトレーニングプランを…
高校でつぶれる選手が出ないように…
まだまだこれからか…
理想は程遠いですね。
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Personal Body Management
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