皆さんこんにちは‼
デイサービスフクミにて健康運動体操や個別運動トレーニング！個別ヨガレッスンが始まり早くも一ヶ月が経とうとしていますo(^▽^)o
利用者の皆様大好評でご利用頂いております。
個別のトレーニングは関節可動いきを広げ動かしやすい身体作りをしたり、呼吸運動をし内臓へ刺激を促し、便通改善を目指して運動をしていますo(^▽^)o皆さん楽しく運動トレーニングに取り組んでいます^ – ^
初の試み個別ヨガレッスンでは藤井インストラクターの癒しの声と心地よいyogaについつい眠たくなるほど（笑）心も身体もリラックスする事が出来ます!!
そして…
自然に囲まれた静かな施設からの眺めは絶景ですよ♫
運動後の昼食は、PBMナンバーワンの管理栄養士！吉村が献立を立てております。
普段食が細い利用者様も残さずしっかり食べられていますo(^▽^)o
本当に美味しいですよ♫
たまに栄養士に変装し料理も作っております！（笑）
皆さんも運動と栄養の両面から健康な身体づくりをしていきませんか?
お悩みの方は一度ご相談をo(^▽^)o
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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