福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
６月１日（日）に開催する『三十代からのダイエット』で１４時～１５時の栄養コントロールが分かるダイエット栄養学の内容について少しご紹介していきます(^^)/
これまで僕がダイエットに関わってきて感じたのは、３０代からのダイエットは栄養バランスを整えて、身体の代謝を上げていくことがとても重要だということ！！
そこで今回の内容では、１時間という短い時間ですが、どのような食事の内容が栄養バランス的に優れているのかということを例を挙げながら伝えていこうと思っています(^^)
もちろん、高級旅館で出されるような家では手間がかかりすぎて作れないものはご紹介しません！
一人暮らしの方でも、朝調理する時間がない方でも簡単に出来るようなものをご紹介してきます(^-^)
他では、決して聞けない情報、料理があまり好きではない管理栄養士だからこそ（笑）伝えられる簡単実践型栄養学です(・∀・)
参加ご希望の方のご連絡お待ちしております(^^)/
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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