福岡市南区のパーソナルトレーニングジム
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ オフィシャルブログ
提携パーソナルトレーナー:園田美幸です。
今日は毎週トレーニングを受けてくれているR.Yちゃんのご報告です！
R.Yちゃんは小学校４年生(＾◇＾)やっている競技はフィギアスケート！ほぼ毎朝６時過ぎからリンク場で練習をし、それから小学校へ登校をするというスーパーハードなスケジュールでトップアスリートを目指すけなげな女の子です。
私との出会いは、ちょうど一年前。。。柔軟性の向上とけが予防の為のトレーニングが目的でした。もくもくと出した課題を次の週までにはこなしてくると言う負けず嫌いな少女でした。結果はすぐに出てきました！次から次へと待ち構えているバッチテストに合格し、フィギアスケートを始めたのは遅いR.Yちゃんですが、それを埋めていくかのようにどんどん成長していきました。
まずは目標設定の仕方からの指導でしたが、『いつまでにどのレベルの選手になりたいのか』その為には『どの大会で何位までに入り何級まで上げなくてはいけないのか』こと細かく目標立てをし、きついトレーニングにはげんできました！
初試合では４位という成績を収め、級を上げ上のクラスでの試合に参加するまでになりました。
そして先週今シーズン最後の試合に臨みました！
結果は・・・
初の銅メダル！おめでとう( *´艸｀)
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