科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
※現在の施設とは異なります
11月13日は感謝イベント、採用試験の後にサポートに入っている福岡南リトルシニアの冬練に備えた栄養講習会＆ＦＭＳの実施を致しました(^^)
日曜は通常お休みなのですが、この日は全スタッフ休日出勤をして朝～夜までの仕事(^^♪
パーソナルトレーナーを始めた１年間の数か月間の仕事のない苦しみを知っているので、仕事があることに感謝を感じられます。
と、そんなことよりも・・・
今回の講習会はチームを長丘本店に招いての開催でしたので、スタジオが狭く感じました(笑)
まずは栄養講習会！！
ジュニアアスリートの身体を作っていくためには周りの大人の協力が不可欠です。
基本的なスポーツ栄養の知識の積み重ねと実践力、習慣化ができる選手と保護者というのがトップアスリートになるための条件にあると思います。
中学生のうちまでにスポーツ選手の食習慣を身につけてほしいですね！
栄養講習会のあとは、スタッフ４名がかりで選手たちへＦＭＳを実施しました！！
※福岡南リトルシニアのブログより引用
ＦＭＳとは、Functional Movement Screenの略で機能的な動作の評価という意味です。
これをすることで、その選手の動作の癖を見つけ、怪我のリスクなどをある程度把握していくことができます。
チーム全体の点数も出たので、あとは監督に今後のトレーニング方針を伝えて結果を出すだけですね(^^)/
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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