姿勢、肩こりを科学的根拠に基づいてプロのトレーナーがマンツーマンで徹底指導!
パーソナルトレーナー 森澤です(^^)
今日もこの本をもとにアドラー心理学と指導を合わせて書きたいと思います!
前回のブログ内容には下の画像をクリックしてください(^^)
↓ ↓ ↓
【勇気づけで自立を促す】
アドラー心理学は人を対等に見るため、賞罰教育という考えはない。
ではどのように自立を促すのか?
それは『勇気づけ』である。勇気づけは自分の意志で課題を解決するよう促していく。
そのため、相手をコントロールするようなほめることや叱ることをしない。
相手の自発的な決定や行動に焦点を置く。そこから自立が生まれる。
具体的な勇気づけの方法は『主観伝達』と『質問』である。
『今日はどの部分に注意してトレーニングに取り組みますか?』そうして相手に意思決定を自ら促していく。
相手が主導して行動することができる。
【人材育成のピラミッド】
トレーニングの定義にピラミッドがあるように人材育成にもピラミッドが存在する。
姿勢や意欲がない相手に、いくら知識や技術を詰め込んでもそれは筒抜けになってしまう。
子供に対するトレーニング指導や会社の指導ではこのピラミッドが逆転し、知識や技術が注力され、姿勢や意欲にフォーカスをおかれることが少ないように見える。
ほんの一部ですがいかがだったでしょうか?
アドラー心理学の内容と活用法が少しでも理解頂けたら幸いです(^^)
明日は有田の陶器市にいってきます!
ではでは<(_ _)>
運動施設では日本初となる次世代型姿勢評価システムを導入しています。
姿勢改善は姿勢チェックからはじめてみませんか?
~Peek a body あなたの身体を見透かす~
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県福岡市南区長丘1丁目17-15
TEL/FAX:092-555-8429
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇