姿勢、肩こりを科学的根拠に基づいてプロのトレーナーがマンツーマンで徹底指導！
パーソナルトレーナー 森澤です(^^)
今日もこの本の内容を少しお話ししたいと思います！
是非これをヒントにしてもらえたらと(^^)
先週誕生日祝いとして頂いた
【アドラーに学ぶ部下育成の心理学】
ちょっと箇条書きになりますが、この本を読んでの私的解釈ですが書きたいと思います。
【ほめると勇気づけの違い】
※ネットより引用
ほめることと勇気づけるははっきり区別することはできないが、いくつかの違いがあります。
ほめるということはそこで上下関係が発生する。
『よくやった！えらいぞ』『その調子だ！』などほめるということは上位者が下位者に対して行う行為である。
一方、勇気づけは関係を対等に見る。
『〇君の姿を見てたら気力が湧いてきたよ』『〇さんのおかげでチームに活気が出る』などといった横からの目線で見て主観や感想を伝える。
ほめるは時に相手をコントロールすることや相手より自分の立場が上であることをアピールすることに繋がり、関係を悪化させてしまうこともあるのだ。
【賞罰教育】
ほめる、叱るを続けていくと人はどうなるのか？
『しっかり勉強をしなさい』『ちゃんと○○しなさい』このような命令を聞けばほめ、聞かなければ叱るといったような『賞罰教育』を受け続けていると、ほめられると勉強をし、ほめられなければ勉強しなくなるとアドラー心理学では考える。
つまり、ほめられるために、叱られないために頑張るようになる。
そこに自立はない。
自立がないので、私の場合、指導者が見ていればしっかりとトレーニングに打ち込むが、見ていなければサボるといったようなことが起きてしまう。
これは会社の部下、自分の子どもにもいえることである。
【勇気づけで自立を促す】
アドラー心理学は人を対等に見るため、賞罰教育という考えはない。
ではどのように自立を促すのか？
続きはまた明日書きたいと思います(^^)
ではまた♪
運動施設では日本初となる次世代型姿勢評価システムを導入しています。
姿勢改善は姿勢チェックからはじめてみませんか？
～Peek a body あなたの身体を見透かす～
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
