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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレーナーの原慈英です！
前回のブログにもありましたが
先週の土曜日に吉村トレーナーと一緒に
誕生会を開いていただきました(^^)/
今回の誕生会はひたすら食べてました（笑）
個性豊かなプレゼントもいただきました!(^^)!
面白ネタのものから
本やオシャレなものまでいただきました！
一つ一つに思いがあるものをプレゼントしていただき本当にありがとうございますm(__)m
さて、今回はタイトルにもある通り運動器についてご説明いたします！
人間の身体は機能ごとに分業をしています。
呼吸器…酸素を取り入れ二酸化炭素を排出する気管や肺
循環器…酸素や栄養、老廃物などを運搬する血液を流す心臓や血管
消化器…食べ物消化・吸収する胃や腸
こういったものはご存知だと思います。
では、運動器とはどういったものなのでしょう？
運動器とは、骨、関節、筋肉や神経で構成されています。
人が自分の身体を自由に動かすことができるのは「運動器」の働きによるものです。
骨や筋肉、関節はそれぞれが連携し働いており、どれか１つ動きが悪いと身体はうまく動きません。
運動器を車で例えると車体やタイヤのようなものです。
運動器における各パーツが壊れていても、身体はうまく動かないのです。
こういった運動器の機能がうまく使えるようにしたり、壊れにくくするためには日常的に運動器を意識して動かすことが大切です！！
明日5/23(火)13:30から
ロコエクのレッスンを行います！
是非皆さんもご参加ください(^_^)
最後までお読みいただきありがとうございます！！
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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