科学的根拠に基づいたトレーニング&栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ!!
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です!
最近、日中はだいぶ暑い日が続きていますが、
朝晩は冷え込みますね.。。(+_+)
皆さん、自分も含めてですが
体調には十分気をつけてましょう~(^^♪
先日初めて、
能古島へ行ってきました!!
今の時期はマリーゴールドが
一面に咲いてました(^^)
少し都会離れした気分にでリフレッシュできました(*'▽')
夏にはヒマワリも咲くみたいなので
季節でまた観光に行こうかと思いました。
さて、今回は『ぼでぃドッグ』について
ご説明したいと思います。
PBMでは初回に『ぼでぃドッグ』と『peek a body』をお勧めします。
姿勢・動作評価、柔軟性、筋力チェック、呼吸のチェックを
行います(^^)/
カウンセリングをふまえながら、
不調の原因などを確認する内容となっています。
初回に行うことで、
お客様の今の身体の状態を知っていただき
そこから納得のできる安全かつ効果的に
結果の出せるプログラムを提案します!(^^)!
ネットより画像引用
現状の身体の状態を知らずに運動を始めてしまうことで、
怪我のリスクや、目標とする結果がでないことが
理由となり運動をやめてしまう方も少なくないと
思います。。。(+_+)
ぼでぃドッグではお客様の理想へ導く
お手伝いとして
初回に評価させて頂いています!★
『運動』=キツイ・ハード・続けられるか不安。。。等
のイメージをお持ちの方も多いのではないかと思います。
以前にも紹介しました、
PBMのBig3の『呼吸』これだけだも
少し意識を変えるだけでも運動になります( ^^)
ご自分の理想とされる
身体作りの第一歩として
初回体験を受けてみることで、
運動に対するイメージも変わると思います(^^)
もちろん期間限定で募集している
短期集中!ボデイメイクプログラムでも
ぼでぃドッグは含まれています。
姿勢から、見た目を一緒に
変えていたいと考えていらっしゃる方
お持ちしております(^^)♪
最後までお読み頂きありがとうございました。m(__)m
~あなたの身体を見透かす Peek a body~
~24時間ご予約フォーム~
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市南区長丘1丁目17-15
TEL/FAX:092-555-8429
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