こんにちは!
福岡市のパーソナルトレーニングジム、スタジオのPersonal Body Management
パーソナルトレーナーの森澤です(^^)
8月26日(日)に開催される紫川アクアスロンに向けて黙々と練習を頑張っております!
現在は週に2~3回10㎞ランと週に1回スイムを2000mほど泳いでいます。
こんな感じでぐるぐると公園を走っております♪
見かけた方は是非お声かけください(笑)
翌日は仕事が控えているので現在愛用している
「アミノバイタル」
主成分のBCAAが疲労回復を促してくれるので毎日飲んでます。
疲れが取れないという方にはおススメです(^^)
ストレスの癒しはこちら
「幸せのパンケーキ」
福岡の天神にあります食べると幸せになるパンケーキです♪
ハイスペック高カロリーをパクッといただきました(笑)
気になった方は「幸せのパンケーキ」で検索を(^^♪
ダイエット中の方は回れ右です!(笑)
ではまたー♪
PBMは企業様向けにも姿勢測定会や心臓マッサージ講習、講義など行っております。
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