運動強度の設定 福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ 提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です( ^^) 今回の記事はウォーキングに限らず、様々な場面で活用できる運動強度…続きを読む
