持久力UP?グリコーゲン ローディング法 こんにちは!福岡市のパーソナルトレーニングジムのPersonal Body Managementパーソナルトレーナーの森澤です(^^) とうとう紫川アクアスロンまであと3日となりました! 少し無理もあ…続きを読む