【自宅でずぼら猫背改善】解説+レッスン動画配信中♪ こんにちは。 福岡市南区のパーソナルトレーニングPBMの小西基治です。 本日は低強度の運動指導をさせたら右に出る者はいないと評判の安部トレーナーによる動画を紹介させて頂きます。 今回は ①エクササイズの解説と ②レッスン…続きを読む