福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
代表兼のパーソナルトレーナー 小西 基治です
今朝アップしていたつもりが…
昨夜の【たけしの家庭の医学？】で膝痛について取り上げられている中で、こんな案内がありました。
★膝痛について（番組内の説明を簡潔に…）
①膝そのものに問題のある方が大半だが、太ももの骨に問題があることが分かった！
②太ももの骨がねじれてはまっている方（＝女の子座りが出来る）に膝痛発生の可能性が高い！
③②については先天的なもので治せない！
④運動によって股関節周辺の筋肉を鍛えることによって膝の痛みを軽減できる！
専門家の方には様々な見解がおありなので内容について医師でもない私がとやかく言うつもりはありませんが…
ただ、確実に言えることは
患部以外に問題がケースは意外と多くある！！
ということと、
運動による筋肉の強化によって予防や改善は可能！！
だということ。
少なくとも、私のクライアント様には【その方に合った正しい運動により改善された方がいる】という事実がありますよ
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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