自律神経が大幅に揺れ動く春！あなたの身体は大丈夫！？
福岡市南区のパーソナルトレーニングジム
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ オフィシャルブログ
提携パーソナルトレーナー:園田美幸です。
今年度は私が惚れ込んだPBMの特色をお伝えしていきます！
さくらも散り、入園式・入学式も終え、新年度が始まりましたね(^^♪
皆さんは今年度の目標定められましたか？
私はPBMで学び始めて、早３年が過ぎようとしています。今年度は皆さまへPBMの良さをお伝えしていける1年にしていきます。
という事で・・・今年度のブログは、自律神経とトレーニングの関係性 ～PBM理論～ をお伝えしていきます！
■整形外科じゃ解らない‼ 原因不明とされる症状のほとんどは自律神経の乱れから・・・
皆さんご存知の通り私は元々PBMのクライアントでした。
東京の大きな総合病院から整形外科・膝専門病院はほぼたらい回しのように行ってきました。
診断結果は・・・『原因不明の膝ロック』最終に向かわされた場所は「九段下にある膝の研究所」
言われた言葉は・・・『日本の救世主になってください』
よくよく聞くと膝を最悪切断するといわれました。
とりあえずお断りして・・・（モルモットじゃない！）
次に向かわされたのが・・・『神経内科』
真面目に先生に言われた通りかよい、処方された薬を飲みましたが、薬づけにされ体重は７日で１１㌔減り以前の会社を辞めざる負えない身体になってしまいました。
身も心もズサボロで福岡の実家に帰り、出会った先がPBMでした‼( *´艸｀)
ダメ元で行ってみたらなんと・・・
一通り身体の状態を確認した小西先生は、
小西代表：『ん～骨は？異常なかったの？』
私：『はい！』
小西代表：『なら大丈夫！俺に任せて‼』
とさらりと言われ、素直でない私は心の中で‟何が大丈夫だ~？治せるものならやってみて下さい！”と
思いとりあえず、週２回通うことに決めました。
結果からお話すると、１か月半通い切断と言われていた膝のロックは改善し歩けるように！できなかった正座もできるようになりました。
いったい私の身体に何が起こったのでしょうか！？
第の通りここが凄い‼んです。PBMはただの筋肉をつける方法を教えるだけのトレーナーさんではなく、病院の先生のような治療家さんでもない！
自律神経と筋肉の両面から人の身体を分析し、調整をしていくのです。
本当に驚きと感動でした！！
病院には私のように行き場を失った方が沢山いらっしゃるのを思い返し、”私にはこれしかない”と思いPBMへ弟子入りを申込み今ではPBMの一員として
お仕事をさせて頂いております。
・社会的ストレス
・環境的ストレス
・精神的ストレス
今の世の中ストレス社会と言われていますが、あなたは自分の身体のSOSに気付いていますか？
今あなたに置かれている状況や身体の状態を分析し、自律神経の調整と筋バランスの調整をしていきます。
薬でなくても自分に備わっている潜在的な力で身体は良くなります。
自律神経をコントロールできれば、健康な生活を送ることができます。
膝痛・腰痛・肩こり・頭痛・便秘・冷え性悩まされた事ありませんか？
歳だからと諦めていませんか？
お悩みの方は一度ご相談ください。
次回の自律神経とトレーニングの関係性②は
■自律神経とストレスについてもう少し深くリサーチし
改善エクササイズについて描いていきますね(^^)
