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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオオフィシャルブログ
パーソナルトレーナー森澤海渡です(^^)
昨日は私、森澤トレーナーに引けをとらないイケメン、吉村トレーナーの誕生日でした(^^)/
なにか違うような・・・・(笑)
吉村トレーナーも28歳になりＰＢＭ社員平均年齢三十路です！(笑)
ますますイケてるトレーナー集団になることでしょう(^^♪
そして昨日の研修内容は『呼吸』です！
腹式呼吸、胸式呼吸、ピラティスの呼吸、ブレージングたくさんの呼吸がありますが、
僕の頭がパンクしそうだったので代表にお願いして呼吸の基礎と理論を再認識しました。
改めて呼吸は深いなーと実感。
しっかり自分の中の原理原則を持ち、クライアントの方々に提供できるよう、日々精進して参ります。
次回はその呼吸についてお話させていただきます(^^♪
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