科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・姿勢改善を受けるなら全スタッフが国際ライセンスを保持するPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオオフィシャルブログ パーソナルトレーナー森澤海渡です(^^
こんにちは(^^)
昨日から新しく始まりましたレッスン
『セミパーソナルトレーニング』
予定の定員5名を上回り6名のご新規様が参加してくれました(^^)
ありがとうございました‼
このレッスンでは姿勢の改善、機能改善（肩こりや腰痛など）を目的としたエクササイズを行います。
この中で一番大事にしていることは、『なぜ、この運動を行うのか？』
このクエスチョンを理解することで私はトレーニング効果が生まれてくると思います。
そしてあなたにあった運動が行われると必ず身体にいい変化がでてきます！
その効果は一回の運動だけで終わってしまうとまた戻ってしまいますが、コツコツ継続することで、
階段のように上のレベルに上がっていくのです。
このレッスンを通じて上記のようなことを感じてくれればと思います(^^)
毎週金曜日
11:15～60分間
定員5名（予約制）
今まで運動が続かなかった、という方ぜひご参加ください♪
昨日の足底とふくらはぎの筋膜リリースです(^^)
（画像をクリック）
是非見てくださいね(^^)！！
～パーソナルトレーニングにご興味のある方へ～
～あなたの身体を見透かす Peek a body～
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Personal Body Management
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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