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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレーナーの原慈英です！
皆さんこんにちは！
今回のブログは身体のしびれについてご説明いたします。
まずしびれには2種類のしびれがあります。
ピリピリとした痛みを伴うしびれ
痛みはないが感覚が明らかに普通とは違うしびれ
どちらにしても軽視はできないしびれです。
しびれの原因には主に２つあります。
１つ目が血液循環が滞って引き起こされるものと
２つ目が神経が圧迫されて引き起こされるものです。
長時間、正座をした後に足がピリピリして立ちあがれなくなったり
腕に体重をかけた姿勢でうたた寝し、起きたら腕がジーンとしびれていたなどの経験はあるでしょうか？
こうした場合は
血管や神経の圧迫が原因ですが、一時的なものです。
一方、神経性のしびれの場合はちょっと厄介なのです。
何らかの原因によって神経が圧迫されていたり
神経自体が傷ついていたりすることで起こるため
その原因を取り除かない限り回復は見込めません。
次回はなぜ肩や腰のトラブルから手や足のしびれに繋がるかをご説明いたします！
最後までお読みいただきありがとうございます！！
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