学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！
福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です。
もうご覧になられたでしょうか？(^^)
今月号も、今までのもこちらから閲覧できます♪
↓↓
さて今月開催されるセミナーの
早期申込期限が本日までと
なっております!(^^)!
トレーナーとしてはもちろん！
社会人としても役に立つ濃い内容が
受講することができます(^^♪
この機会をお見逃しなく！
都合がつく方は是非ご参加ください<m(__)m>
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「トレーナーを生涯の仕事に」などトレーナーのためのお悩み相談
2018年も始まり10日となりましたが、
身体の調子は本調子に戻ってきたでしょうか？
忘年会から引き続き新年会と
今の時期は通常よりも食事の量が
多くなってしまう方も多いのでは
ないかと思います(*_*)
俗にいう｢正月太り｣ですね！
ネットより画像引用
そんな｢正月太り｣を解消するためにも、
食事の見直しはもちろんのこと、並行して【運動】を
取り入れることにより、より効果を感じることが
できます(^^)
今日から【運動】をする！と
なっても「ランニング、水泳、腹筋。。。等」で
いいのでしょうか？(>_<)
性格は十人十色あるように、
身体の状態も1人1人違います！
今までの過去の生活習慣や
今の現状、そして目標（理想）とする
ゴールに一番最適な道を導くためにも
まずはご自身の身体の現状を知ることから
始まります(^^)
いきなり【運動】を始めるのではなく
その運動が自分自身の身体に
合った【運動】なのかメニューの組み立ても
重要となります。
そのためにまずＰＢＭでは
初回体験でぼでぃドッグを
受講していただきます(^^)
姿勢分析を行うpeekabodyも
含まれております！
柔軟性、筋力チェック、動作評価などを
行いその方に合ったメニューを
提案させていただきます(^^)
～あなたの身体を見透かす Peek a body～
もちろん【食事】の管理、アドバイスも
ございますので【食事】のことでお悩みの方は
【栄養カウンセリング】を受講することを
おススめします！(^^)
～管理栄養士によるスポーツ栄養指導～
～24時間ご予約フォーム～
ご自身の身体と向き合いたい方や
の悩みを解決したい方など、
見学からでも可能ですので、
是非お越しください(^^♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました<m(__)m>
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市南区長丘１丁目１７－１５
TEL/FAX：092-555-8429
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