【♯pbmお正月太り解消】で投稿しませんか？

科学的根拠に基づいたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ！！

2017年の流行語大賞にも選ばれた

「インスタ映え」でお馴染みの

インスタグラムで本日から

【♯pbmお正月太り解消】

にちなんだトレーニング動画をアップしています！

第一弾は

ウエスト周りを引き締めるためにも

欠かさない【腹式呼吸】です！

＠pesonalbodymanagement

で検索してみてください★

投稿する際は

【♯pbmお正月太り】をタグ付けお願いします♪

皆さんで、トレーニング仲間を増やしていきましょう！！

その他にもこちらから他の

動画も見ることができます！

↓↓

この寒い時期は

じっとしていると余計寒くなりますよね。

そんな時こそ身体を積極的に動かして

体温を上げていきましょう★☆

ご自宅でも行える運動を投稿していますので

是非チャレンジしてみてください！♪

他にも健康情報誌からも身体に関する情報を

配信してます↓↓

～PBMが発行している身体に｢やさしい健康情報誌｣～

どの運動から始めたら良いか分からない、

正しくできているのか分からないなど

不安があるかたは一度専門のトレーナーに

現在の身体の状態を評価してもらい、

その上でご自身にあった運動を行うことが

より効率的です！

そんな方には是非こちらから↓↓

パーソナルトレーニング初回体験はコチラから

テレビで紹介されました！

セミナーの申し込みもご都合がつく方は

今からでもまだ間に合います！！↓↓

～トレーナーによるトレーナーのためのサポート～

「トレーナーを生涯の仕事に」などトレーナーのためのお悩み相談

最後までお読みいただきありがとうございました！

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Personal Body Management
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